Sursă articol: https://www.libertatea.ro/
Adelina Pestrițu, în vârstă de 38 de ani, este una dintre cele mai cunoscute influencerițe și prezentatoare TV din România. De câțiva ani, aparițiile vedetei sunt impecabile, iar silueta perfectă și-a menținut-o cu o alimentație corectă și mult sport. În cadrul unui interviu, Adelina a dezvăluit câte kilograme are și care este dieta ei.
Adelina este căsătorită cu Virgil Steblea și împreună au o fetiță, Zeny, care le completează familia perfectă. Cu un stil de viață bine echilibrat și o abordare sănătoasă asupra greutății, influencerița continuă să fie un exemplu pentru multe persoane. Fosta prezentatoare TV a dezvăluit recent care este dieta ei și ce tric folosește de ani de zile.
Sportul este la fel de important pentru Adelina. „Am un truc pe care îl aplic de ani de zile. Mă cântăresc zilnic și când depășesc 54 kg, renunț la dulciuri și alimente cu multe calorii.
Am observat că mă simt foarte bine la 53 kg și așa m-am setat. Am perioade când nu ajung la sală, cum este și cea pe care o traversez acum, când medicul mi-a interzis să depun orice fel de efort după intervenție. În perioada asta mănânc multă carne, salate și supe. Micul dejun este consistent și el: avocado, roșii cherry, ouă ochiuri și un fresh de portocale sau smoothie. Seara nu țin neapărat să mănânc, însă dacă îmi este foame văd ce am prin frigider și îmi pregătesc repede ceva.
Nicio zi nu seamănă cu alta, nu am un meniu prestabilit. De obicei fac sport să-mi pot permite să îmi fac plăcerile culinare și totuși să mă mențin la o greutate favorabilă mie. Pentru mine dietele au adus și frustrări, așa că prefer să mențin un echilibru. E mai sănătos așa”, a dezvăluit Adelina.
